En 100 g (Gramos) de Salvado de avena, en bruto hay 19.6 mg de betaína. Cambiar la cantidad

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betaína

betaína es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en betaína que no sean Salvado de avena, en bruto.

La quinua, sin cocer	630.4 mg	0.63%
Restaurante, italiano, lasaña de carne	594.4 mg	0.59%
Olive Garden, de lasaña classico	594.4 mg	0.59%
CARRABBA'S ITALIAN parrilla, espaguetis con salsa de carne	591.4 mg	0.59%
Restaurante, italiano, espaguetis con salsa de carne	546.1 mg	0.55%
OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne	500.9 mg	0.50%
Carrabba Italian Grill, espaguetis con salsa pomodoro	474.7 mg	0.47%
Restaurante, italiano, espaguetis con salsa pomodoro (sin carne)	472 mg	0.47%
Olive Garden, de espaguetis con salsa pomodoro	469.4 mg	0.47%
Cenizo, crudo (Llanuras del Norte Indios)	331.7 mg	0.33%
Remolachas, en lata, sólidos escurridos	255.5 mg	0.26%
Remolachas, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos	228.1 mg	0.23%
Remolachas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos	219.7 mg	0.22%
Grano de centeno	146.1 mg	0.15%
Pasta, seco, enriquecido	142.4 mg	0.14%
Fideos, huevo, seco, enriquecido	131.7 mg	0.13%
Fideos, huevo, seca, no enriquecido	131.7 mg	0.13%
Remolacha, crudo	128.7 mg	0.13%
Pan, trigo integral, preparado comercialmente	126.5 mg	0.13%
Peces, sheefish, crudo (Nativos de Alaska)	123.7 mg	0.12%

Salvado de avena, en bruto

Salvado de avena, en bruto es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Salvado de avena, en bruto se enumeran a continuación.

Agua	6.55 g	6.55%
La energía (calorías)	246 kcal
Energía (julios)	1029 kJ
Proteína	17.3 g	17.3%
lípido total (grasa)	7.03 g	7.03%
Ceniza	2.89 g	2.89%
Hidratos de carbono, por diferencia	66.22 g	66.22%
Fibra, dietética total	15.4 g	15.4%
Azúcares, total de	1.45 g	1.45%
Calcio, Ca	58 mg	0.06%
Hierro, Fe	5.41 mg	0.01%
El magnesio, Mg	235 mg	0.24%
El fósforo, P	734 mg	0.73%
Potasio, K	566 mg	0.57%
Sodio, Na	4 mg
Zinc, Zn	3.11 mg
Cobre, Cu	0.403 mg
El manganeso, Mn	5.63 mg	0.01%
El selenio, Se	45.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Salvado de avena, en bruto